体重が4ヶ月で-11kg。その食事内容とは?

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あなたはポジティブ思考?ネガティブ思考?

例えばコップに水が半分入っていたとして 「まだ半分も水が残ってている」とプラスに捉えるのか 「もう半分しか水が残...

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快適で暮らしやすい生活を飲み物からスタート!

どんなお茶を飲んでいますか?とご質問頂いたので この際、ひっくるめて 飲み方についてまとめたいと思います。 ご質問頂いたK.Tさん...

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般若心経 現代語訳

めっちゃオモシロイ↓↓ 般若心経の現代語訳版!! matomeNEVERさんを参考に改訂してみました。 -------------...

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大切なのは厳しさじゃなくて甘さ

自分に甘くいられるってことは ダメな自分も受け入れられてる証拠。 だから他人のことも 色んな出来事も受け入れられる... ...

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粋なスムージー

お家にある材料で作れてしまうのに身体を冷やさない、簡単スムージー

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ちょっとした習慣で差がつく電磁波対策

“電磁波対策どうされていますか??”とご質問頂きましたので 本日はそのことについてお答えさせて頂きたいと思います。 ご質問頂いたM....

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簡単!美味しい!ヘルシー!ポップコーンの作り方♪

なんだか口寂しい・・・・ でも、グルテンフリーが良いし、甘味も避けたい。 そんなわがままを全て叶えてくれるポップコーンが ウチのヘ...

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誰かを想って作る

“誰かを想って作る”  お料理ってこれに尽きるなーと思うのです。 その誰かは家族でもいいし 友達でもいいし 大好きなあの人で...

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手放す

マクロビオティックを始めてから 本当に心が楽になったな、と感じる私。 それは体調面もあるけど それに伴って心が、考え方が変...

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