あなたはポジティブ思考?ネガティブ思考?

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例えばコップに水が半分入っていたとして

「まだ半分も水が残ってている」とプラスに捉えるのか

「もう半分しか水が残っていない」とマイナスに捉えるのか

どちらも事実は「コップに水が半分入っている」

なのに、その考え方によって大きく捉え方も意識も

ひいては人生まで変わってきます。

全てはこの事柄のように

①事実

②+な捉え方

③-な捉え方

の3通りがあります。

陰陽のものさしを身につける事によって

事実は何かを確認することが習慣化し

ポジティブもネガティブも変換自在になります。

たぶん、この考え方、
頭で理解するのにそんなに時間はかかりません。

ただ、この言葉の本当の意味を理解するには日々の訓練がいるように思います。

初めてのことって
理解はできるけど実践できないことが多いかと思うのです。

理解することと実践できるかどうかはまた別だから。

例えば嫌なことが起きた時。
かならずその裏には良いこと=ポジティブが隠れているのですが
それを探せるか?
感情を抜きにしたニュートラルはどこなのか?
これを探すことができると
何も怖くないし、楽に生きられるようになります。

職場に嫌な人がいてどうしても関わらなくてはいけない時
その状況を変えたいのであれば
どうしたら伝わるのか必死で考えることによって
自分のコミュニケーション能力を上げるチャンスとも言えます。

その状況が変わらなくていいのであれば
自分自身がその人によってものすごく成長させてもらえるチャンスと言えます。

逆に浮足立っちゃうような良いことも
ニュートラルとネガティブを捉えることによって冷静になれます。

浮き沈みが激しいとくたびれるのであれば
この選択をしてもらえればいいと思うし
逆に激しいのが好きなのであれば
思い切り浮足立って楽しんじゃえばいいと思います♪

良いことと悪いことはセット

表大きければ裏も大きい

山高けれた谷深し

これが世の中の原則。

昨日今日と夫が1人で実家に帰っています。
いつも一緒にいる空間にひとり取り残されるのは寂しいので私は嫌なのですが
お見送りの時、夫の笑顔がいつもよりも愛おしく思え、
LINEでの会話も久々に沢山し
夜の電話においては結婚する前のことを思い出していました。

いつも夫がそばにいることが当たり前になっていたところだったので、寂しい思いをして

より大切さに気が付く。

やはり良いことも悪いことも全部セットなんだな、としみじみ感じています。





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