知らないとはもったいない

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先日、無性に【小豆昆布】が食べたくなって久々に作りました。

直感通りまーそれはそれは美味しいこと!

足の血流が悪いなーと思ったら【しょうがの足湯】

もうほとんどありませんが
偏頭痛になったら【椎茸スープ】

基本は“食”なので
食養にしろ手当法にしろできるだけ頼らないのですが

やっぱり人間、バイオリズムもあるし
ちゃんと身体が整うまで
食養や手当法にお世話になった方がいい場合もあると言うのが私の考え。

風邪をひく前に、
病院に行く前に、
自分で自分の為に何をしましたか?

食事で身体を整える

それでも足りなければ
食べ物の力を借りて

中から
外から
アプローチしてみる

そうして自分と向き合い
自分の為に時間を使ってケアしてあげる

それでもダメなら
整体に行く
鍼に行く
お灸をしてもらう

西洋医学には西洋医学の
東洋医学には東洋医学の得意分野があり
風邪や慢性的なもの(先天性意外)は断然東洋医学が得意!と言うのが私の見解です。

自分で自分を、そして家族を
ケアできる術を知っているって
ホントーに便利だな、といつも思います。

そして、もし、その術がわからなかったとしても
選択肢を多く持っていた方が
ベストチョイスに近いものが選べる。


選択肢を知っているか知らないかだけで大きく違います。



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