一生続けたい!マクロ美ライフ

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最近思うのですが
マクロビ初めて何が良かったかって
一番は身も心も楽になったこと!

まずは“身も”の部分。

昔はそれこそおかず食いをしていたので
おかずたくさん作らなきゃ!!
って必死に、頑張って食事の支度を作していました。

マクロ初めてからもしばらくは
おかずがあまりにも美味しかったのと
マイペースマクロなんで
お米6割ってできていませんでした…

いいな、と思ったことと
試してみる価値はあるな、と感じたものだけをやって
他は別にいっか~
何もしないよりいいでしょ!?

と、
相当なゆるマクロ。

しかし不思議と先生の言うとおりに身体が変化するし
何しろ美味しいし
食べたくなるし
身体の調子はどんどん良くなっていくし
何より楽しいし~♪

ってあれよあれよと言う間にハマっていきました^_^;

しかしごはん6割は
なかなかすーっとは入らず
始めたのはここ数年でしょうか。

必死コいてずっとおかずを一生懸命作ってました。
ここで、
良いも悪いもない陰陽を生かすならば
その間、た~くさんおかずを作ってたのでマクロビ料理の習得ができたこと、
お料理の腕が上がったことでしょうか?
(エニアグラムタイプ3ポジティブ大好き♡)
それはそれで少なからず自分には必要な経験だったな、と思っています。

ごはん6割を始めたきっかけは
殆どご飯でお腹いっぱいになるんだから
食事の支度めっちゃ楽じゃない?って思ったこと。

そう!やってみたらめっちゃラク~♡

美味しいごはんが炊けて
美味しいお味噌汁が作れて
あとは梅干し、納豆、漬け物、海苔があれば済んでしまう…

(もちろん食べたいという体のサインがあればしっかりおかずを作っていただきます)

質素だけど
ハイクオリティ食♡

マクロビコーチングの方々も口を揃えて
「とにかく美味しいし調子がいい♡
美味しいからしばらく外食が続くと食べたくなる!!
だからコレまでに続けることが苦手だった私が続けられている。
体重も落ちてきたし、楽しい♪」
…と仰っていました。

食事ってそれくらい大きいんですよね。

さてさて本日の“身も”の部分はここまで。

長くなりそうなので“心も”は明日にしまーす♡



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