「 マクロビオティック 」一覧

外食をたっぷり満喫する方法

きのうの続きです。 外食をする時に気をつけるポイントは特に下記4つ。 ①金額 ②動物性 ③農薬 ④甘味 ⑤冷たい...

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家計に無理ない健康法

マクロビオティックでは ”身土不二”という考え方があります。 直訳すると 身と土は二つにあらず(不) 身体と...

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白砂糖抜きダイエットが効果抜群!!

ココ1ヶ月位で色んな方からスリムになったと言って頂いて近頃ウハウハ♡です 自分ではあまり自覚はなく 体重も以前と比べてマイナス2キロ...

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妊活に悩むよりやるべきこと

絶対にこうなりたい!!! この想いも大切だな、と思います。 でも、一方で 今、目の前にある当たり前のようで当た...

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churaを始めたきっかけ

churaを始めたきっかけは、 もちろんやりたかった ってのもありますが 遠い友達が 久々に会ったら ひど...

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人から決められるのって大嫌い

改めて思ったこと。 やっぱり 世間では、お肉がいいとか悪いとか言われてるけど そういうのは私には合わないってこと。 ...

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結果にビックリ!!

マクロビ効果! 超ゆるマクロですが 今年の健康診断の結果 何年も引っかかっていた貧血が 通常値に戻ってました~♪ ビッ...

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胸の中にいる子どもの頃の自分

印象的だった言葉があります。 それは2年半前の2014年1月。 本田選手のACミランの入団会見。 ...

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食品添加物

何でも良い悪いはないなぁと思う。 それは食品添加物においても。 【食品添加物のメリット】 安い、便利、簡単、見...

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シンプルな方程式②

シンプルな方程式の続きです。 不妊、生理不順、アルツハイマー、パーキンソン病、リウマチ、緑内障、関節炎、痛風… 実はこれ...

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