「 マインド 」一覧

身も”心も”楽になる

さてさてマクロビを初めて良かった一番のこと “身も心も楽になったこと”の続き きのうは“身”がどう軽くなったのかのお話でしたが 本...

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一生続けたい!マクロ美ライフ

最近思うのですが マクロビ初めて何が良かったかって 一番は身も心も楽になったこと! まずは“身も”の部分。 ...

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食は人を変える

先日基礎コース受講の生徒さんから 半年来なかった生理が来ましたー!との嬉しいご報告がありました♡ 私ちょっと興奮気味です( ...

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日本の食文化

U-CANから発売されている調理師の速習レッスン 今の日本の食の流れがザッと網羅されていると思い、東洋も西洋も知っておきたかったので購入し...

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アトピーを発症したから今がある

もともと食いしん坊な私ですが 幼稚園教諭時代は運動量が多かったせいか、更に食いしん坊でした。 当時好きな食べ物は、 ラーメ...

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とっておきの不幸

前回の記事 私には夢がある 私には結婚したくてもしたくてもできなかった時期がありました。 結婚どころか彼氏もできない。...

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あなたはポジティブ思考?ネガティブ思考?

例えばコップに水が半分入っていたとして 「まだ半分も水が残ってている」とプラスに捉えるのか 「もう半分しか水が残...

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大切なのは厳しさじゃなくて甘さ

自分に甘くいられるってことは ダメな自分も受け入れられてる証拠。 だから他人のことも 色んな出来事も受け入れられる... ...

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誰かを想って作る

“誰かを想って作る”  お料理ってこれに尽きるなーと思うのです。 その誰かは家族でもいいし 友達でもいいし 大好きなあの人で...

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手放す

マクロビオティックを始めてから 本当に心が楽になったな、と感じる私。 それは体調面もあるけど それに伴って心が、考え方が変...

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