「 マクロビオティック 」一覧

決意

昨日、 とある方にマクロビについて熱く語らせて頂き改めて感じたことがある。 今まで自分がなんとなく知りたかっ...

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至福のひととき

帰省後、友達に会いに山梨に立ち寄りました。 せっかくの夏の山梨なので 両家両親と 結婚祝いのお返しが出来てなかった友達に、...

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おもてなしの心意気に心酔する精進料理

先週2日間だけ帰省していました。 帰省中にどうしても行きたかった …いや、正確に言うと食べたかったもの。 ...

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天然木に思わずウットリ

引っ越して6か月。 ようやくダイニングテーブルが納品されました!!! 思えば長い道のりでした。 そもそも一...

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死ぬことを意識して生きる

私はいつからか 死ぬことを意識して生きるようになりました。 一番最初に意識したのは 18歳の頃。 ネパールに...

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書くだけ80%の法則

先日、幼稚園教諭時代の仲良し同期、同期会でした♡ 名古屋、沖縄にお嫁に行った2人は昨日は参加出来ず… それでも大人3人、...

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がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事

先日、母からオススメされて読んだ本↓ がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事 (幻冬舎単行本) え?これ、オススメって...

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外食をたっぷり満喫する方法

きのうの続きです。 外食をする時に気をつけるポイントは特に下記4つ。 ①金額 ②動物性 ③農薬 ④甘味 ⑤冷たい...

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家計に無理ない健康法

マクロビオティックでは ”身土不二”という考え方があります。 直訳すると 身と土は二つにあらず(不) 身体と...

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白砂糖抜きダイエットが効果抜群!!

ココ1ヶ月位で色んな方からスリムになったと言って頂いて近頃ウハウハ♡です 自分ではあまり自覚はなく 体重も以前と比べてマイナス2キロ...

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